Bez względu na to, czy narzeka się na próchnicę, czy na zapalenie dziąseł, przyczyny tych chorób są takie same - niedostateczna higiena jamy ustnej. Jeśli jedynie szczotkuje się zęby, nie należy się dziwić, że ma się takie problemy. Szczoteczka i pasta nie mogą usunąć wszystkich bakterii z jamy ustnej, niezbędne jest więc też sięgnięcie po nitkę dentystyczną oraz płyn do płukania jamy ustnej marki Listerine. Kiedy zadba się o tę kwestię, tj. będzie stosować te produkty systematycznie, każdego dnia, można mieć pewność, że jamie ustnej nie zagrozi zarówno próchnica, jak i zapalenie dziąseł, przyczyny tych chorób zostaną bowiem wyeliminowane.