Błonnik pokarmowy to coś, o czym wiele osób zapomina, szczególnie ci, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy. Przeciętny Polak spożywa tylko 1/3 dziennej zalecanej dawki. A to właśnie błonnik jest odpowiedzialny za trawienie oraz odpowiednia perystaltykę jelit. Kiedy jest go za mało nasz organizm nie pozbywa się zbędnych kalorii tak szybko jak to możliwe, gdyż metabolizm jest bardzo spowolniony. Niedostateczna ilość błonnika może powodować wzdęcia i zaparcia, przez co automatycznie nasza waga staje w miejscu. Jaki błonnik pokarmowy wybrać? Na ryku jest dostępne wiele produktów, które zawierają w sobie błonnik, najlepszy będzie jednak ten naturalny, pozyskiwany z roślin. Można go dodawać do posiłków lub spożywać bez żadnych dodatków. Warto pamiętać o tym, aby spożywać go regularnie, a efekty będą szybko widoczne!
Błonnik pokarmowy w walce ze zbędnymi kilogramami
Zobacz również:
Lecz swoje blizny, dzięki żelowi Dermatrix
Bardzo ciekawym preparatem dostępnym obecnie na rynku, którego głównym zadaniem jest leczenie różnego rodzaju blizn, które mogły pojawić się na ludzkim ciele w wyniku poparzenia, wystąpienia jakiegoś urazu bądź też w wyniku przeprowadzenia zabiegu chirurgicznego, jest Dermatrix. Wspomniany środek wystę...
Jakie tabletki na gardło w czasie ciąży są bezpieczne
Ciąża to z pewnością wyjątkowy czas dla kobiety. Nie tylko z racji oczekiwania na przyjście na świat dziecka, ale też czas, kiedy należy bardzo o siebie dbać oraz być ostrożnym. W tym czasie wiele produktów, czynności, leków jest bezwzględnie zakazanych, aby nie uszkodzić nienarodzonego dziecka, bądź...
Krem na odparzenia pieluszkowe
Małe dzieci potrzebują częstego zmieniania pieluch, dlatego też, by uniknąć różnych odparzeń, dobrze jest stosować kremy. Takie odparzenie pieluszkowe może być bardzo bolesne dla maluszka, co sprawia, że tym bardziej każdy młody rodzic powinien mieć w swojej apteczce kremy ze sklepu sudocrempolska.pl, k...
Profesjonalne badania medyczne dla Ciebie
W naszym centrum badań klinicznych wykonujemy wiele badań, dzięki którym możesz sprawdzić swój stan zdrowia. Wykonujemy między innymi mri (Kraków). Do wykonywanych przez nas badań posiadamy odpowiedni nowoczesny sprzęt medyczny. Posiadamy szeroką wiedzę jak i też doświadczenie odnośnie wykonywanych bad...
Zatwardzenie u dziecka - jak sobie radzić
Problemy z jelitami są dość powszechne w obecnych czasach. Bardzo często przyczyną tego jest nieodpowiednie żywienie. Warto wspomnieć, iż problemy mają nie tylko dorośli, ale i dzieci i niemowlęta. Zatwardzenie u dziecka należy szybko zdiagnozować i zastosować preparat o odpowiednim osmotycznym działaniu...